户外活动不防晒丹麦研究:小心大脑认知功能受损

众所周知的,在炎热天气下劳动,若从事体力要求高的工作,「抗日」措施也未到位,高温会大幅削弱执行能力,甚至造成中暑。而一份不久前发表在国外知名期刊《科学报告》(Scientific Reports)的论文更指出,头颈部长时间暴露在强烈阳光下,恐损害大脑认知功能。

 

该研究由服务于丹麦哥本哈根大学的综合生理学家拉尔斯· 尼博(Lars Nybo)教授所主持,其和希腊色萨利(Thessaly)大学的学者合作,透过刊登广告招募到8位年龄介于27至41岁健康且爱运动的男性,并针对他们进行实验观察,目的在探讨曝晒对身心的影响。

所有人在实验前24小时都有充份饮水,并禁止摄取酒精和剧烈运动。接下来,每位志愿者在一般情境和模拟艳阳高照(注:4台加热灯分别朝向个案的下半身、背部、身体侧面和头颈部,散发的热量约为每平方米1000瓦特)情境下,配合指示参与一系列的测试。另外,全程都有录影,并藉由特殊的电脑软体分析完成作业的质与量。

结果发现,在急性暴露(15分钟)或持续下半身加热,当事人的运动和认知功能都未有明显变化。然而,当头颈部暴露于模拟阳光下达2小时,整体表现开始走样,出错率攀升,象征脑力的分数下滑。

研究者表示,头颈部长时间曝晒,身体核心温度增加,大量出汗会降低大脑藉由血液循环促进散热的能力,阳光辐射还可能导致脑神经受损,干扰正常机能运作,对于工作安全和生产效能会带来影响。

随着全球暖化加剧,高温的极端气候逐渐成为常态,专家建议需要在户外打拼经济(如农业、渔业、建筑业和运输业等)或从事体育、休闲活动的朋友,应保护自己的头颈部免于日光照射,比方说戴宽边帽子、撑伞来遮阳,尽量穿透气、宽松和可排汗的衣物,并确保饮水、休息足够,唯有事先做好防范的工夫,方能减少不必要的伤害。

Author: admin

发表评论